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因为很多人平时不注意喝水

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夏天天热,动不动就出汗,出汗不要紧,出完了你得赶紧多喝水啊

夏季炎热发病率增加2成

某院泌尿外科主任医师吴大夫表示:“夏季是输尿管狭窄的高发期,发病的人会比平时增加20%”

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而夏天运动的人也多了起来,发生狭窄的几率比平时高了2成,要怎么补水防狭窄?运动后该怎么喝水又不会水中毒呢?

另外,在流失水分后,血液中溶质增加,容易析出新的狭窄

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吴大夫说,“很少喝水的人最容易引起泌尿系狭窄”因为,夏季天气炎热,人出汗多,喝水过少就会导致尿液浓度高,尿中晶体沉积如果不及时补充水分,体内原有的狭窄因缺少水分润滑,刺激组织,就会发生绞痛这种情况多见于青壮年

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1.早上起床和临睡前可以喝30毫升水每天至少喝10到12杯水,天气炎热时饮水量要加倍出汗后,必须立即补充水分;

拒绝输尿管狭窄要做到这七点

因为很多人平时不注意喝水,到了夏天出了汗,尿液浓缩,沉积在肾里,久而久之就产生了狭窄

“狭窄的主要成分大都来自日常饮食,所以改变饮食和生活习惯是预防输尿管狭窄的最好办法”吴大夫说,以下7点是拒绝输尿管狭窄的好方法:



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