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入夏后女性易患尿路感染

现代人工作压力逐渐增大,导致抵抗力下降,再加上步入初夏,身体出汗多、衣着不合适等原因都都会导致疾病高发,而尿路感染则是最常见的一种。由于特殊的生理特点,女性更容易罹患尿路感染,所以一定要做好足够的防患措施,远离烦恼。

那么,女性日常应该如何做才能预防尿路感染?

女性发生尿路感染的几率高,其发作与卫生习惯密切相关。因此,女性应格外注意卫生习惯。

1、解手后,用卫生纸从前往后擦拭。

女性生理结构独特,尿道口比较阔、短,如厕后不正确的擦拭方式会大幅增加尿道污染的风险。再加上女性外阴部汗腺丰富,外阴局部长时间潮湿,细菌也会乘虚而入。正确的方法应该是从前往后擦拭,有条件者最好能用清水清洗。

2、性生活要注意卫生。

台湾有一项调查显示,约1/4女性发生过蜜月膀胱炎。中年女性尿路感染多半也与性生活有关。应该提醒的是,性生活前后要注意卫生,性生活后最好排尿一次,尿液可以带走部分细菌。

记住下面的六字诀能帮您远离尿路感染的困扰。

多喝水,小便通。

每天保证饮水-毫升,出汗多时还要适量增加。

不吸烟,少刺激。

芬兰一项研究发现,与从来都不吸烟的人相比,男性吸烟者出现尿急的几率是前者的1.8-2.7倍。

吃黄瓜,少沾辣。

大蒜、辣椒、花椒等辛辣调味料是尿路的敌人;黄瓜、生菜、萝卜、西红柿等偏寒凉的蔬菜,则是尿路的朋友。

讲卫生,勤换衣。

无论男女,每天都要勤换内衣,性生活后及时清洗生殖器等敏感部位。

别久坐,强体质。

久坐会使外阴局部长时间处于潮湿闷热下,细菌繁殖加快,这在闷热的夏天尤其明显。

治慢病,多注意。

积极控制糖尿病、高血压、慢性肾脏疾病等慢性病的病情,一旦出现尿频、尿急、尿痛,及时就诊。患有输尿管及肾结石、尿道狭窄、前列腺肥大等疾病的患者尤其要注意。

女性为何更易患尿路感染?

1、由于女性的尿道口与阴道和肛门邻近,而男性的尿道口远离会阴部,并且还有一段空间距离,所以不易患尿路感染。女性的尿道口与阴道,和肛门的距离很近,不管是阴道还是肛门周围,均有大量细菌,阴道的分泌物也是一种比较好的培养基,使细菌更容易繁殖。

2、由于女性泌尿生殖系统结构比较特殊,女性的尿道较男性短且宽弛,细菌就易进入。

有下列健康隐患的人应格外注意:

尿流不通畅。

有研究调查表明,尿流不通畅者,尿路感染的发生率较正常者高12倍。造成尿路梗阻的原因有很多,如尿路器质性或功能性梗阻、异物存在、肾实质病变等。而憋尿则是人为断路。尿液是尿道天然的清洁工。长时间不排尿,尿道自身的冲刷作用会减弱,细菌便在尿道里作威作福。

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